今日という日が、納得できる1日となるように頑張って参りましょう
長時間座りっぱなしになっていませんか
平日は8時間、残業時は12時間以上座りっぱなし
長時間足を動かさずにいると血の流れが悪くなり太ももにある静脈が閉塞し浮腫みます
積極的に水分補給して1時間に1度座席から離れ足を動かすようにしましょう
朝の準備をしながら「今日もお仕事頑張るぞ！」と自分を鼓舞されている方
疲れた時は、１つ自分のお気に入りのアクセサリーをつけてみる
それだけで気分はスッキリします
今日という日が、納得できる1日となるように頑張って参りましょう
楽しく前進！！
アルカドレス BEAUTY DEBOUT
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